João Guilherme bombou na web ao relatar que teve uma noite “interessante” com Bruna Marquezine após um jantar com ostras, um alimento considerado afrodisíaco, que supostamente aguça a sexualidade. Em conversa com o portal LeoDias, o Dr. Bruno Yamada, nutricionista da clínica SoulMais, esclareceu o que a ciência entende hoje por comida afrodisíaca.
“Existem alimentos que podem ajudar na saúde sexual, um deles é o chocolate, que tem serotonina que traz aquela sensação de bem estar, outra é a pimenta que tem a capsaicina que é uma substância que melhora a circulação e melhora a temperatura corporal. O abacate que melhora o sistema circulatório, principalmente pra homem, a questão da circulação é importante. E a melancia, que possui citrulina, que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e as amêndoas, rica em minerais importantes para a produção de hormônios sexuais”, detalha ele.
O especialista detalha que quando se fala em comidas afrodisíacas, a intenção é falar de alimentos ricos em nutrientes que favorecem o bem estar, a circulação sanguínea, a produção de hormônios correta através do consumo desses alimentos.
“Com a vasodilatação [ocasionada por esses alimentos] o sangue corre melhor em nossas veias, o que melhora a disposição, a oxigenação, levar nutrientes a todas as células e principalmente, ligado ao homem, a ereção”, afirma ele.
E a ostra? Bruno explica a fama: “Elas tem um potencial afrodisíaco. Ela tem alguns nutrientes que favorecem isso que é o zinco, que ajuda a produzir testosterona, um hormônio sexual. Outro aminoácido como o aspatarto [presente na ostra] influencia na produção desse hormônio. Mas um ponto importante de se falar, quando se fala desse simbolismo afrodisíaco, o aspecto, o visual sensorial das ostras induzem a parte sexual. Esse é um dos fatores que potencializou tornar esse alimento tão famoso como afrodisíaca”, explica.
