19/08/2021 às 11:58 | Atualizada: 19/08/2021 às 14:09
Graciele Lacerda fala sobre nova vida 'Antes eu era falsa magra'
Metrópoles
Há 10 anos, Graciele Lacerda resolveu mudar de vida por conta da saúde. Adotando conceitos fitness e de bem-estar, a noiva de Zezé Di Camargo passou por uma reeducação alimentar e, por conta do novo lifestyle, conseguiu a independência financeira com lucros de publicidade e projetos independentes.
“Eu era uma adolescente muito magra, comecei a malhar para ganhar corpo. Até os meus 29 anos falava que malhava para comer, porém, depois dos 30 anos percebi que meu metabolismo não estava como antes e vi que era hora de procurar um nutricionista. Foi quando descobri que era uma falsa magra, pois meu índice de gordura corporal estava super alto.
Na consulta, fui apresentada a reeducação alimentar, que é o estilo que sigo até hoje, uma alimentação sem neuras, sem muitas restrições, com comida de verdade e equilíbrio”, conta em entrevista a revista Quem.
A influenciadora digital falou também sobre a dificuldade de abrir mão dos biscoitos recheados, doces e refrigerante. Mas, depois que aprendeu a ler os rótulos, não pensou duas vezes e deixou de consumir os produtos.
“Na balança a diferença é pouca, apenas três quilos a menos. Porém, a minha porcentagem de gordura diminuiu muito e o de massa magra aumentou. Minhas fotos de antes e depois não me deixam mentir, tinha muita bochecha”, explica.
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