Muitas pessoas já ouviram conselhos que foram considerados como verdades por muito tempo e seguidos como regras absolutas. Um deles conselhos é sobre não se expor desprotegido ao frio ou, como diriam nossas mães e avós, não sair de casa sem um agasalho capaz de evitar “a friagem”. Mas será que isso é mito ou verdade?
O otorrinolaringologista Cícero Matsuyama, do Hospital CEMA, de São Paulo, esclarece. “Existe uma relação importante entre estar exposto a temperaturas baixas e o desenvolver doenças inflamatórias no trato respiratório superior. Quando uma pessoa entra em contato com temperaturas muito baixas, ocorre uma diminuição na produção de imunoglobulina A, responsável pela primeira linha de defesa contra agentes infecciosos”, explica.
Ou seja, não é a “friagem” em si que deixa as pessoas doenças. Gripes, resfriados e Covid-19 são infecções de origem viral, ou seja, é preciso ter contato com o agente infeccioso para adoecer. Só para os resfriados, há cerca de 200 tipos de vírus capazes de levar ao quadro.
Qual é a relação entre “a friagem” e as doenças?
Além do enfraquecimento do sistema imunológico, as baixas temperaturas levam a comportamentos que favorecem a transmissão de doenças respiratórias. “No frio, passamos mais tempo em ambientes fechados, usamos roupas que estiveram guardadas por muito tempo no armário e nos esquecemos de lavar as mãos com frequência”, explica o médico.
Ou seja, “a friagem” conspira sim para adoecermos e, quando o assunto é esse, é melhor seguir os conselhos de quem tem mais experiência.
Maior risco para crianças e idosos
Os idosos acima de 65 anos e as crianças menores de 2 anos são os mais vulneráveis às doenças respiratórias características desse período.
Para protegê-los, o médico lembra que é importante lavar as mãos com água e sabão antes das refeições, após usar o transporte público ou entrar em contato com muitas pessoas. Caso esteja convivendo com pessoas doentes, é importante usar máscaras. Além disso, a vacinação é a principal medida preventiva.
